Waxaan fahamsanahay muhiimada alaabta daboolka ah ee raaxada guud, muuqaalka iyo shaqada kursiga fadhiga.
Sida xirfadle soo saaraha dib-u-dejinta, waxaanu bixinaa noocyo kala duwan oo daboolida daboolida si loo daboolo baahiyaha macaamiisha kala duwan.
Haddii aad raadinayso maqaar raaxaysan, dhar jilicsan oo raaxo leh, ama qalab shaqeynaya oo sahlan in la nadiifiyo, waanu ku daboolnay.
Adigoo nala shaqeynaya, waxaad u habeyn kartaa kiniiniga si uu u dhigmo calaamadayntaada ama si uu ula mid noqdo qurxinta guriga macmiilkaaga ama goobta.
Hadda nala soo xidhiidh!
Doorashada 1: Daboolka maqaarka
Xulashada 1: Daboolka Dharka
Waqtiga boostada: Jul-17-2023