Lero ndi tsiku losowa dzuwa kuyambira Chaka Chatsopano, kutentha sikokwera kapena kutsika, anthu amatha kukhala omasuka kwambiri atagona padzuwa.Kutentha kwambiri kwa dzuwa kumathandizira kuyamwa kwa calcium.Dzuwa ndilofunika kwambiri kwa okalamba, miyendo ndi mapazi okalamba zimakhala zovuta, nthawi ino mpando wokweza mphamvu ukhoza kuthetsa vutoli bwino kwambiri. Mpando wa okalamba umathandiza okalamba kuima ndi kugona pansi mosavuta, moyenerera moyo wawo!
Nthawi yotumiza: Feb-21-2022