اليوم يوم مشمس نادر منذ بداية العام الجديد، ودرجة الحرارة معتدلة، ما يُتيح لك الاسترخاء تحت أشعة الشمس. التعرض لأشعة الشمس بكثرة يُعزز امتصاص الكالسيوم. الشمس مهمة لكبار السن، فهم يُعانون من آلام في الساقين والقدمين، لكن كرسي الرفع الكهربائي يُساعدهم على الوقوف والاستلقاء بسهولة، مما يُعزز حياتهم بشكل كبير!
وقت النشر: ٢١ فبراير ٢٠٢٢