Îro rojeke tavî ye ji Sersalê ve, germahî ne zêde ye û ne jî kêm e, mirov dikarin pir rehet bin tavê. Zêdebûna rojê ji bo vegirtina kalsiyûmê alîkar e. Tav bi taybetî ji bo extiyaran girîng e, ling û piyên extiyaran ne rehet in, vê carê kursiyek bi hilgirtina hêzê dikare vê pirsgirêkê pir baş çareser bike. Kursiya extiyaran alîkariya extiyaran dike ku bi hêsanî bisekinin û razin, ji bo jiyana wan rehettir e!
Dema weşandinê: 21ê Sibatê 2022