Nuair a bhíonn tú ag lorg réitigh chun pian, stiffness, agus athlasadh airtríteas a fheabhsú agus fiú a mhaolú, téann cathaoir chucu féin nó cathaoir chúnta i bhfad.Nuair a bhíonn pian airtríteas á chóireáil agat, níor cheart duit gearradh siar ar aclaíocht, ba chóir duit díriú ar phian a íoslaghdú.Ardaitheoir cumhachta...
Leigh Nios mo