Pan fyddwch chi'n chwilio am atebion ar gyfer gwella a hyd yn oed lleddfu poen, anystwythder a llid arthritis, mae cadair lledorwedd neu gadair gynorthwyol yn mynd yn bell.Wrth drin poen arthritis, ni ddylech dorri'n ôl ar ymarfer corff, dylech ganolbwyntio ar leihau poen.Mae lifft pŵer...
Darllen mwy