ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບການປັບປຸງແລະແມ້ກະທັ້ງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ແຂງ, ແລະການອັກເສບຂອງຂໍ້ອັກເສບ, ເກົ້າອີ້ reclining ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນເປັນທາງຍາວ.ເມື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບ, ທ່ານບໍ່ຄວນຫຼຸດຜ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍ, ຈຸດສຸມຂອງທ່ານຄວນສຸມໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.ເຄື່ອງຍົກໄຟຟ້າ...
ອ່ານຕື່ມ